Sprankelend helder

Wees stil en richt je aandacht naar binnen.
wat je daar vind is het leven zelf
als tinteling, bewegende bron, het levende lichaam
in vloeiende vorm.

Open je ogen voor het lichte zien
van kleuren, zoals ze werkelijk zijn
al die nuances, vormen, licht en schaduw
komen op in jouw stilte, in jou als stil bewustzijn.
Een enkele gedachte is daar ook
onbelangrijk in vergelijk met het voelen.

Ga dieper die stilte in, wat is daar?
Horen van unieke geluiden
voelen van wonderlijke bewegingen
zien van zuiverheid overal.

Bewust van alles zoals het is
je bent het ervaren
jezelf kennen als werkelijk ervaren
bewustzijn kent zichzelf
bewustzijn Verlicht.

Bewustzijn weet dat het bewust is
voel jezelf als dat bewustzijn
er bestaat niets anders dan dit
heb je ooit iets ervaren buiten je bewustzijn?


Wees stil en richt je aandacht naar binnen.
daar is het leven zelf
wees stil en richt je aandacht naar buiten
en zie dat buiten binnen is
in jou
alles is in jou.
Heb je ooit iets ervaren dat niet in jou was?

Voel, kijk, luister
er is geen afstand in jou
intiemer kan het leven niet zijn
je raakt de sterren met je kloppend hart
tot op de bodem
in bewustzijn is alles één
jij alleen vol van alles.

Geen gedachte kan dit ervaren
de gedachte zelf is daar ook
als ervaring
Er is alleen nu
altijd nu

Wees stil
en rust daarin
sprankelend helder.

(Michiel Slegten)